Pentingnya Olahraga Meskipun Sudah Berusia Tua 

Penting sekali untuk kita sadari kesehatan sejak dini. Semakin berhati-hati dalam memilah makanan dan minuman. Lebih memfilter apa saja yang anda konsumsi. Pola hidup, gaya hidup. Harus banyak bergerak, olahraga. Sehingga otot anda tidak tegang. Sehingga badan tidak kaku, dan menjauhkan dari kemungkinan penyakit-penyakit berbahaya lainnya. Penting menjaga berat badan. Bukan soal kurus, gemuk. Indah… Continue reading Pentingnya Olahraga Meskipun Sudah Berusia Tua