Siapa yang tidak mengenal buah yang satu ini, buah semangka adalah salah satu buah yang memiliki kandungan air yang tinggi dan juga salah satu favorit banyak orang,maka tidak heran lagi mengapa semanga di jadikan pilihan saat cuaca sedang terik, taukah kamu njika buah semanga yang sudah matang secara sempurna memiliki rasa yang sangat manis dan juga menyegarkan, karena bisa memiliki kandungan air hingaa 90 persen.
Selain dari itu, ternyata buah semangka juga memiliki banyak mengandung Vitamin C,A,asam amino bahkan likopen, ternyata buah semangka juga dijadikan pilihan orang yang sedang diet, karena rendah lemak maupun sodium yang sangat bagus untuk membantu menurunkan berat badan.
Lantas manfaat apa lagi yang terdapat pada buah semangka,berikut ini beberapa manfaat lain buah semangka:
1.Dapat Mencegah Asma
Ternyata buah semangka juga dapat mencegah asma,karena di dalam buah semangka terdapat vitamain C yang besifat anti inflamasi dan antiksidan, karena pada dasarnya orang yang mengidap asma memiliki kandungan Vitamin C yang lebuh rendah dalam tubuhnya, sehingga memiliki gejala asma.
2. Membantu Menyehatkan Jantung
Sebuah penelitian menyatakan bahwa semangka bisa mengurangi hipertensi dan dapat menurunkan tekanan darah pada orang dewasa yang obesitas, kandungan likopen yang sangat tinggi dalam semangka juga sangat aktif melindungi kita dari resiko penyakit jantung.
3. Bisa Mengurangi Nyeri Pada Otot
Ternyata mengonsumsi buah semangka dengan rutin bisa mengurangi nyeri pada otot, menurut sebuah penelitian atlet yang meminum jus semangka sebelum latihan bisa membantu mengurangi nyeri pada otot dan juga detak jantung di hari berikutnya, hal ini dikarenakan kandungan asam amino yang bisa membantu meningkatkan sirkulasi pembuluh dara pada tubuh manusia.
4. Terhindar Dari Batu Ginjal
Di dalam semangka terdapat kandungan kalium yang sangat tinggi, sehingga bisa mencegah dendapan racun di dalam ginjal,manfaat lain dari kalium adalah mengurangi asam urat yang ada dalam darah.
Itulah beberapa manfaat semangka yang sangat jarang di ketahui, Semoga Bermanfata, Stay Save guys..