Ketika akhir minggu dan juga memiliki libur yang panjang pastinya ada beberapa orang yang akan mengisi waktu luang mereka bukan dengan melakukan kegiatan jalan-jalan tetapi dimana nantinya mereka akan tidur siang seharian maka tidak jarang nantinya kegiatan tidur siang ini bisa dilakukan selama berkali-kali bukan hanya dalam satu waktu yang lama lalu pertanyaannya dimana Apakah boleh tidur siang berulang-ulang di 1 hari simak penjelasan lengkapnya di bawah ini
Dikarenakan Anda yang tidak mengetahui kegiatan apa saja yang bisa anda lakukan maka nantinya anda akan tidur siang berkali-kali dalam waktu 1 hari bahkan nantinya anda akan melakukan kegiatan tersebut sebelum mengecam makan siang contoh Anda yang mulai tidur dari jam 11 sampai 12 siang lalu bangun untuk makan kemudian menonton
Setelah anda melakukan kegiatan makan siang Apalagi anda yang tidak memiliki rutinitas yang harus anda lakukan maka nantinya akan membuat tubuh anda menjadi mengantuk dan ingin tidur siang kembali dengan begitu nantinya anda akan memanjakan mata dan kebablasan tidur sampai sore hari
Walaupun kegiatan tidur siang ini akan memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan di mana anda yang tidak sangat direkomendasikan agar tidur siang yang terlalu lama hingga sampai berkali-kali di waktu 1 hari di mana apabila anda ya kelamaan tidur siang atau memiliki frekuensi yang banyak di satu hari memiliki risiko bisa memberikan beberapa efek samping yang tidak baik untuk kesehatan tubuh
Apalagi nantinya kebiasaan tersebut sering sekali anda lakukan apabila anda melakukannya dalam waktu yang lama contoh ada yang tidur siang lebih dari 1 jam tersebut akan membuat anda bisa mengalami inersia tidur gimana inersia tidur merupakan salah satu perasaan yang canggung grogi ataupun rasa yang tidak nyaman setelah anda bangun dari tidur yang nyenyak
Dimana kondisi ini pada umumnya bisa terjadi Ketika anda sudah bangun tidur di siang hari yang anda lakukan dalam waktu yang terlalu lama lalu bukan hanya itu saja gimana Apabila ada yang tidur siang berkali-kali hal tersebut akan membuat Anda kesulitan tidur di malam hari